Idag har vi gjort ett nytt träningsschema tillsvidare, möjligtvis så ändras detta när vi börjar skriva vår C-uppsats.
Måndag
10.00: Cykla via Lycksta, Munga och Skultuna
18.30: Gym
Tisdag
10.00: Simma - 40 min
18.30: Springa - 1 mil
Onsdag
10.00: Cykla till Skultuna, bra tempo
18.30: Gym
Torsdag
10.00: Simma - 1 timme
18.30: Springa - 40 min
Fredag
10.00: Cykla via Anundshög och Irsta ev. Hässlo/Björnön
18.30: Gym
Lördag
LEDIG!
Söndag
10.00: Springa - 20 minuter intervall och Simma - 20 min
Vid spö regn kan cyklingen bytas ut till motionscykel.
Gillar skarpt att ni gymmar på kvällarna numera!
SvaraRaderaDet är klart, allt för dig gumman :D vi vill ju träna med dig, jag tänkte dessutom försöka dra med dig på de em/kvällar då jag skall springa :D Ringde idag och tänkte höra vilka dagar som skulle passa dig när jag gjorde schemat, men fick inte svar. Så bestämde utan dig, om du är sugen att hänga med uppskattas det :)
SvaraRaderaNi är så söta! Såg att du hade ringt, men först långt senare. Jag är säkert inte omöjlig på att följa med ut och springa vilken dag det än är.
SvaraRadera