blev 5 glas igår inte 2... vaknade i dag helt pigg och glad dock märkte jag att varenda muskel jag tränade i går verkligen värkte.... nu är vi barnlediga väldigt sällan och 5 glas vin tycker jag inte jag är jätte farligt utslaget på 5timmar. Dock så har det helt klart en negativ effekt på min träning och jag vet inte om jag tycker det är värt att min återhämting blir lidande för att jag dricker. Hade tänkt löpt till morsan i dag och tillbaks men efter blir helt klart vila till söndag nu. FAN TA GODA VINER!
Kanske dax införa 0 tolerans med alkohol i mitt liv?
"Att hoppa över en träning gör ingen skillnad, Men att träna en gång gör!"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar