I dag bar det av till gymmet, jag och Daniel började springa 10 min intervaller innan gym passet (som uppvärmning) och avslutades med 10 min "vanlig spring".
Sedan var det dags att gymma, vet inte riktigt hur jag ska beskriva det hela. Hade träningsvärk sen i fredags(?), jag har typ aldrig träningsvärk. Men gjorde det vi skulle även om musklerna var trötta. Så det finns några saker som kan ha bidragit till detta.
1. Att vi börjat springa 10 min intervaller före gym passet eller att det numer avslutas med 10 min "vanligt" spring.
2. Att vi drack vin i helgen.
2. Att vi drack vin i helgen.
3. Att creatinet börjar gå ur kroppen, urs! Hemska tanke. Jag längtar tills jag kan börja använda det igen, jag orkade mer då och slapp träningsvärken.
Den roliga incidenten som hela inläggets titel är inträffade idag på gymmet. De tuffa grabbarna kör bänkpress och lägger på massor med av vikter, sedan när jag gick förbi att hämta lite lösa vikter, så sneglar jag på en kille som lagt "benpressen" på bröstet, han visar fram "kan du hjälpa mig lite", såklart, snäll tjej som jag är så hjälper jag till att lyfta upp den åt honom. Haha, det var minsann lite skoj!
Här kommer ett citat för att avsluta dagen med eftersom att Daniel numer gjort det till en vana.
"You don't stop running because you get old.
You get old because you stop running"
/A.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar