I dag var det farsdag och vi var och grattade honom istället för att åka bil eller buss så tog joggade vi dit. Anne och jag var inte spec snabba men bättre än att sitta still och vänta på att tjocka... dock så blev det en tårtbit av bara farten.... Känner mig shit dålig... inget jag ville ha ens utan gick av farten.. måste lära mig bryta gamla vanor.
blev i allafall 6.2km och för alla som bryr sig så funkar min medcin nu helt plötsligt för bra så om jag slår i något så får jag stora blå märken och får ont.... wee eller inte..
"Actl labores jucundi" - Ljuv är mödans lön.
Jag skrev en jättefin kommentar som datorn valde att radera helt på egen hand.. Tror den lät ungefär så här... Du måste inte bara sluta med gamla dåliga vanor, du måste också sluta med det dåliga samvetet. Ingen människa mår bra av att gå runt med ett dåligt samvete varje gång vi gör nåt vi inte borde. Ibland äter vi onyttigheter och det är inte hela världen med tanke på hur mycket tid du lägger på träning. Ät med gott samvete de få gånger du äter sådant och fokusera på det bra du gör istället!! :)
SvaraRaderaBra kommentar Lotta :D
SvaraRadera