Träningsblogg: Orientalisk dans, Zumba toning och Zumba basic

söndag 28 augusti 2011

Orientalisk dans, Zumba toning och Zumba basic

I dag hade de öppet hus på dansverkstan så jag gick dit med Carro, tanken var att vi skulle prova på lite olika danser. Det första vi testade var orientalisk dans, det var ganska okej mycket koreografi som behöver övas :) Sedan testade vi zumba toning och zumba basic, det var drag som fan och svetten sprutade. Varje pass var ca 20-30 min. Skoj var det!

2 kommentarer:

Anonym29 augusti 2011 kl. 03:22
Lite bitter över att jag missade det, hade varit skoj att prova på.
SvaraRadera
Svar
Träningsblogg29 augusti 2011 kl. 06:11
Det hade varit skoj att haft dig där, vi får gå på Zumba pass på gymmet sen ;)
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Citat

"They don't care if you quit, but you will always know"

"When you are not practicing, remember someone somewhere is practicing, and when you meet him he will win"

"The fight is won or lost far away from witnesses—behind the lines, in the gym, and out there on the road, long before I dance under those lights."

-Muhammad Ali

"Pain is temporary, Quitting lasts forever!"

"Rest when you're weary. Refresh and renew yourself, your body, your mind, your spirit. Then get back to work."

"If you want to win something, run 100 meters.

If you want to experience something, run a marathon."

"Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, its lasts forever"

"You don't stop running because you get old.

You get old because you stop running"

"En vandring på tusen mil börjar alltid med ETT steg".

"Att hoppa över en träning gör ingen skillnad, Men att träna en gång gör!"

"En människas hälsa kan bedömas efter om hon tar två trappor eller två piller i taget"

"Vi glömmer våra glädjeämnen men minns vårt lidande."

"Hinder är det du ser när du tar ögonen från målet"