Engelbreks loppet, gym löpning,

Nu sitter jag här helt själv träningsvärk i ryggen och en C uppsatts som inte skriver sig själv. Anne är i väg på utbildning i Uppsala, Kevin är hos avlastnings familjen så nu är det jag och två hundar här hemma. Lördagar är min lediga dag och har tänkt skriva på uppsatsen gå långa promenader med hundarna och kanske springa en halv mil eller så inget så där jobbigt. som lång pass eller gym! Jag har även lyckats gå UPP I VIKT ligger nu på instabila 77kg vilket är ÅT FEL HÅLL...vet jag inte hållit kosten som jag borde och jag och ätit mer än jag borde i visa fall!! Har anmält oss till Engelbreks halva nu med Så blir 3 mil på skidor 12 feb.... vet inte riktigt vad jag ska tycka om det... jag har inte åkt skidor sen jag var 10 år så detta kan bli spännande siktar inte på någon spec tid eller något ska bara försöka ta mig igenom det. konditions aspekten är jag inte orolig alls för. Dock så vill jag ju inte åka baklänges i alla backar så nu hoppas vi på snö så vi kan ut och träna lite!

mina 100 armhävnings utmaning har dock inte gått så bra som jag hoppades på mest för jag saknar ork för det så sjukt dåligt av mig men efter gym och konditions pass är jag mindre sugen på göra 40-50 Armhävningar pinsamt jag vet...startar man något avslutar man det så jag ska rycka upp mig.

lyckades få med Mona och Johan på Engbreks loppet med ska bli kul se om dom snackar eller anmäler sig med.

Någon som tränar gym och kan förklara för mig det roliga är Så trött på det så det står mig upp i halsen kanske inne i en motivation svacka långpassen på cykeln känns grymt tråkiga och jobba med nu förtiden.  Löpning utomhus är fortfarande kul dock vågar jag mig inte på några längre pass än 10km nu med min vad vill inte den ska sprängas.  Ska ta nya prover snart igen proppen håller på släppa nu !!! så sommaren 2012 kommer BLI GRYM. milen under 40 ska hända denna sommar och 15 mil under 5 timmar på cykel. samt SÅ många lopp jag kan få in med löpning, cykel, en svensk halv klassiker kommer vara avklarad så vi kan rikta in oss på en vanlig klassiker igen.

Samt blir ny gaddning i sekunden jag är fri från blodförtunnade

P.s Jag saknar dig redan lite Anne ;)