I dag har jag mesta dels pluggat, men även lyckats tvätta och färga Annes vita jeans till rosa mycket stolt över det... dock blev hon så klart inte nöjd med resultatet ;)! inte konstigt med tanke på att hon ville ha dom vita och jag slängde in dom med röd tvätt!.
Under tiden tvätten var i maskinen så bestämde jag mig för att ta en löp runda, det blev 5km på tiden 24.30 var ganska slut när jag kom in luften börjar bli så kall nu så jag har problem med den. hade en genom snitts puls på 176 och en max puls på 182 inte totalt sämst med tanke på att min absoluta max puls är 189.
efter pluggande och mat till ungen så cyklade jag och Anne en timme var på trainern. så känner mig ganska nöjd över att fått med ett dubbel pass och lyckats plugga plus laga mat och tvätta även om jag ny förstörde Annes jeans.
-Pain is temporary, Quitting lasts forever!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar